春暖花开

绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。下面为您推荐10款绿豆汤的做法。 一、绿豆汤营养成分 每100克含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，...

绿豆为豆科草本植物绿豆的成熟种子。绿豆别名：青小豆、植豆、文豆。绿豆功效主治：暑热烦渴、感冒发热、霍乱吐泻、痰热哮喘、头痛目赤、口舌生疮、水肿尿少、疮疡痈肿、风疹丹毒、药物及食物中毒。下面分享绿豆的功效与作用以及绿豆的食用方法与禁忌。 一、绿豆的功效与作用 1、绿豆治痰喘及齁HA。《本草述》 2、绿豆治小便不通，淋沥：青小豆半升，冬麻子三合(捣碎，以水二升淘...

洋葱为百合科植物洋葱的鳞茎。洋葱别名：球葱、圆葱、玉葱、葱头，荷兰葱、元葱。洋葱功效主治：治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎、虫积腹痛、创伤溃疡、赤白带下。下面分享洋葱的功效与作用以及洋葱的食用方法与禁忌。 一、洋葱的功效与作用 1、洋葱含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。 2、洋葱可以对抗胃癌、直肠癌及皮肤癌；有抗发炎、过敏...

玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。玉米别名：玉蜀黍、苞米、苞谷、玉菱、大蜀黍、棒子、玉麦、六谷、芦黍和珍珠米。玉米功效主治：脾肺气虚、干咳少痰、皮肤干燥、高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气。玉米的吃法：玉米煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。下面分享玉米的功效与作用以及玉米的食用方法与禁忌。 一、玉米的功效与作用 1、玉...

榴莲是木棉科热带落叶乔木榴莲的果实。榴莲别名：韶子、麝香猫果。榴莲功效主治：暴痢、心腹冷气、疗缺铁性贫血、恶性贫血。下面分享榴莲的功效与作用以及榴莲的食用方法与禁忌。 一、榴莲的功效与作用 1、现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。 2、榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和...

火龙果是仙人掌科量天尺属植物火龙果的果实。火龙果别名：红龙果、青龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。火龙果功效主治：燥热咳嗽、咳血、便秘。下面分享火龙果的功效与作用以及火龙果的食用方法与禁忌。 一、火龙果的功效与作用 1、火龙果中的花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压；增进皮肤的光滑度，美颜肌肤；抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎；可以促进...

艾草为菊科植物艾的茎叶。艾草别名：艾蒿、艾﹑五月艾、灸草﹑醋艾叶、醋艾叶炭、艾叶炭、医草、冰台、遏草、香艾、蕲艾、黄草﹑艾绒。艾草功效主治：心腹冷痛、泄泻转筋、久痢、吐衄、下血、月经不调、崩漏、带下、胎动不安、痈疡、疥癣。下面分享艾草的功效与作用以及艾草的食用方法与禁忌。 一、艾草的功效与作用 1、艾草治痢下赤白、血多、痛不可忍者，则须与黄连、木香、肉豆蔻等...

莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。莲子心别名：莲子芯、苦薏、莲薏、莲心、莲芯。莲子心功效主治：心烦、口渴、吐血、遗精、目赤肿痛。下面分享莲子心的功效与作用以及莲子心的食用方法与禁忌。 一、莲子心的功效与作用 1、莲子心治便秘：用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。 2、莲子心降压：莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。 3、莲子心清心...