蓝莓的禁忌

蓝莓为杜鹃花科越橘属植物越桔的果实。蓝莓别名：蓝梅、笃斯、都柿、甸果、笃柿、嘟嗜、笃斯越桔。蓝莓功效主治：便秘、伤风感冒、咽喉疼痛、癌症、心脏病 。下面分享蓝莓的功效与作用以及蓝莓的食用方法与禁忌。 一、蓝莓的功效与作用 1、笃斯越橘和欧洲越橘可用于治疗可抑制氧化应激诱导的神经细胞凋亡，可很好的保护神经细胞，而且笃斯越橘的保护效果优于欧洲越橘。 2、蓝莓中的...

蓝莓除含有一般水果中的有机酸、维生素和矿物质外，还含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素、钾、铁、铜等，维生素K和维生素B族在蓝莓中的含量也是比较突出的，那么蓝莓怎么吃？蓝莓一天吃多少为宜？孕妇可以吃蓝莓吗？蓝莓不能和什么一起吃？蓝莓的宜忌人群与注意事项是什么？ 一、蓝莓怎么吃？ 1、直接生吃，把蓝莓放到清水里浸泡5分钟，期间用手来轻轻的搅动几回，再用清水冲洗一下...