春暖花开
能调节心情赶走负面情绪的花卉植物
8每个人都会有的小情绪，或开心，或激动，或难过，或郁闷，或平静……是有正能量的情绪，也有负面情绪，在人的众多情绪与感官中，最难调节的应该就是我们的心情负面情绪了。有些花卉植物其实是对负面情绪有调节作用的~ 薰衣草 薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。最常见的还是典雅的紫色，花香清新淡雅，并且常闻可以缓解压力，有效的提高睡眠质量。它能舒缓紧张情绪、镇定...
感官
8花草养生：取悦你的感官世界、享受生活
2听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉，这就是花草减压中强调的五感。我们用眼观赏花朵美丽的颜色；用鼻子嗅闻芬芳；听到清风与细雨拂过花枝的声音；用唇舌品尝花草美食的味道；用手去触碰绿叶与枝干。在这般与花草密切的接触中，获得身体的舒缓和心理的慰藉。其中，尤以视觉和嗅觉的效用最为明显，这也是我们在家种花草时最容易达成的效果。 视觉：色彩疗法在园艺上拥有最天然的应用。 蓝色系...
