菱角的食用

菱角是一种常见的植物，又被称为腰菱、水栗，味道甘，性凉，食用方法有很多，可以采取直接食用的方式，平时也可以拿来煮粥，这样不仅味道鲜美，营养价值更为丰富，满足人们口腹之欲的同时，更让人体增强免疫力，补充适当的营养，下面分享菱角的功效与作用以及菱角的食用禁忌与注意事项。 一、菱角的功效 菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、...