雪莲果怎么吃

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雪莲果的功效与作用以及雪莲果的食用方法与禁忌

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雪莲果为菊科多年生草本植物菊薯的根茎。雪莲果别名:菊薯、雪莲薯,雪莲果主治:便秘、面痘、暗疮、高血压、糖尿病。下面分享雪莲果的功效与作用以及雪莲果的食用方法与禁忌。 一、雪莲果的功效与作用 1、雪莲果能调理血液,能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。 2、雪莲果能帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况。能...
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雪莲果的作用与功效介绍以及雪莲果怎么吃?

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雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品,雪莲果在国外叫”yacon”(亚贡)即”神果”之意。雪莲果是热带高山水果,果树貌似苎麻,可生长到2-3米高,成熟时,枝顶会先后开出,五朵美丽娇艳的太阳花,煞是可爱。果肉吃起来,口感却很像水梨,汁多而晶莹剔透,香甜脆爽。属低热量食品,但其碳水化合物...