土豆

土豆为茄科茄属一年生草本植物土豆的块状根。别名：马铃薯、洋芋、馍馍蛋、地蛋、山蛋、地豆子。主治：脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅。下面分享土豆的功效与作用以及土豆的食用方法与禁忌。 一、土豆的功效与作用 1、土豆对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 土豆富有营养，是抗衰老的食物之一。 2、土豆中含有丰富的膳食纤维，有助...

土豆是一款营养含量非常丰富的食材，维生素C含量是苹果的4倍，含有丰富的钾元素，又可以平衡人体内的酸碱值，土豆还是充饥食物中脂肪含量最少的，对于想要减肥的人来说，吃土豆再合适不过了。今天春暖花开小编给大家分享8种土豆的最好做法与吃法，以及土豆发芽了还能吃吗？相关土豆吃法知识。 土豆最好吃的做法 孜然锅巴土豆 【材料】：土豆 2个、孜然粉 适量、辣椒粉 适量、小...