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西兰花怎么做好吃？西兰花做法：素炒蒜蓉西兰花好吃能减肥

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西兰花大家都很熟悉，因为其含水量高特别适合夏季食用，含有多种维生素，包括维生素B族，维生素A、维生素C、维生素K等等，对孩子的生长有很好的帮助，有效预防高血压、心脏病。蔬菜一日不可少，特别是大热天，天气热补充水分很重要！冷饮适当的喝是可以帮助消暑降温，但真的多喝也无益，蔬菜本身含...