红糖姜水的功效与作用以及红糖姜水的食用方法与禁忌

红糖姜水为姜切成片或丝与红糖和水一起煮而成的食疗偏方。红糖姜水别名：大枣红糖姜水、红糖姜茶、蜜枣红糖姜水、姜汁红糖、红糖水。红糖姜水功效主治：感冒、胃寒、妇女月经不适。下面分享红糖姜水的功效与作用以及红糖姜水的食用方法与禁忌。

红糖生姜水

一、红糖姜水制作材料
平常吃饭用的饭碗或汤碗一个;姜一块(大约1-2个拇指头大小，切片或切丝);红糖，半砖块，把它捏碎;鸡蛋，每次就一只足够;料酒(药酒)随量，初试者1/4到1/2碗，再加水，等到适应后或根据喜好，可增加到3/4碗的酒。

红糖姜茶

二、红糖姜水做法
材料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦。根据自己的情况来服用，比如隔天吃或每天都吃。

红糖

三、红糖姜水的功效与作用

1、红糖姜水是早期最常见又实用的红糖养生饮品，红糖姜水用于治疗感冒和暖胃，红糖姜水对孕妇补充体力和妇女月经不适等症状都具有一定疗效，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，还可作为外敷，来缓解因蚊虫叮咬等造成的伤害。

2、红糖姜水用于外敷的功效：除了饮用之外，红糖姜水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，如小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。

3、红糖姜水对产妇的功效：红糖姜水图册红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7–10天中若喝一些红糖姜水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯红糖姜水，持续一星期即可有效改善。

4、红糖姜水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补血效果。

5、红糖姜水对经期妇女的功效：红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖姜水。

6、红糖姜水防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。

7、红糖姜水暖宫，治痛经：由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。

生姜图片

四、红糖姜水的食用方法

1红糖姜水

材料：姜10克、红糖适量

做法：将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，先把姜切成片或丝,与红糖和水一起煮，然后水开后再煮10分钟左右。

用法：不宜汤开始过热喝，温热或温凉即可。

2大枣红糖姜水

材料：干姜、大枣、红糖各30克。

做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

3蜜枣红糖姜水

材料：水1000克、蜜枣50克、姜10克、红糖3大勺

做法：

1、将姜去皮、切成长丝。

2、煮锅中添入冷水，大火烧开。

3、放入姜丝，转小火，加盖煮约10分钟。

4、放入蜜枣、放入红糖，用勺子搅匀。

5、继续加盖煮约15分钟即可。

4红糖姜水暖子宫，宫寒者服用
用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。