菱角怎么吃?菱角怎么煮?菱角吃法菱角菜做法大全

菱角是一种水生植物的果实,富含蛋白质、维生素A、维生素C、钙、铁、镁等物质,营养丰富,口感清脆,可以直接生食,但要尽量少吃生菱角,因为菱角表面带有淤泥,若没有洗净就吃,可能受细菌及微生物的影响,导致身体不适,而且过量生吃菱角容易损伤脾胃,那么菱角怎么吃?菱角怎么煮?菱角吃法、菱角菜做法大全分享。

鲜菱角图片

一、菱角生吃
鲜菱草茎,俗称“菱秧”。很多人将之看做普通的水草,实则不然。菱秧其本身妙用无穷,主要体现在食用价值上。比如,用新鲜的菱秧洗净切碎剁成泥,辅以肉馅制成包子。蒸熟之后味道鲜美,回味无穷。再加上肉馅本身的香味,令人垂涎欲滴。另外,菱秧同样的方法剁碎之后,加入生肉、豆腐、青菜以及其他配料,制成的菱秧丸子也是一种不折不扣的民间美食。菱角作为一种水生植物,真可谓浑身是宝。
每次50~80克。菱为果生吃,以嫩菱为上品,质鲜爽口;熟食则以老菱为上乘,肉质雪白如玉。

二、菱粉糕
菱角、糯米粉各500克,白糖50克。
将菱角去壳,晒干研成细末,和糯米粉,加白糖拌匀,入笼屉旺火蒸熟,取出切块即可。菱粉糕是清代一道著名食品,具有健脾胃,益气力的功效,常服有较好的养生保健作用。

三、菱烧豆腐
鲜菱角500克,嫩豆腐2块,葱花少许。
菱角去皮壳,洗净,切成两半;豆腐洗净,切成小块,放入沸水锅内略氽后捞出,沥去水;锅内加入猪油烧熟,下葱花煸炒,倒入清汤,加入菱角、豆腐,放入精盐、味精、酱油,加盖焖3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,起锅装盘即成。具有健脾生肌、杀菌的功效,对皮肤疮疡患者有一定食疗作用。

熟菱角图片

四、红菱汁
新鲜红菱1000克,白糖适量。
红菱去壳,捣烂,绞取自然汁,放置一夜,再入白糖少许,隔水炖略温,即可饮用。夏季饮用红菱汁,具有清暑解热,除烦止渴的功效。为夏暑极佳的清凉饮品。本品还有祛酒毒,醒酒功效。

五、葱香菱角
主料:菱角250克,
调料:大葱10克,盐1克,香油3克
做法:
1、菱角用刀剥去外壳,削去紫色膜皮;
2、菱角放在盘中,加入葱花、盐,隔水大火蒸10分钟;
3、食用前滴少许香油即可。

六、水煮菱角
材料:菱角500克 大葱3段 姜3片 花椒1/2茶匙(3克) 八角3颗 香叶3片 盐2茶匙(10克)
做法:
1、将菱角放在清水中浸泡30分钟后,用废旧牙刷将菱角表面和缝隙中的泥洗掉冲净。
2、大葱切段,姜切片。将洗净的菱角,放入锅中,再倒入清水没过菱角,放入葱段,姜片,花椒,八角,香叶。
3、盖上盖子,大火煮沸后,改中火煮15分钟即可。
4、吃的时候,直接掰开外壳食用。

七、西芹炒菱角
材料:西芹、菱角、盐、料酒、鸡精、淀粉、葱、姜。
做法
1、将西芹洗净切段,菱角刷洗干净,剥去外壳;
2、准备好葱、姜,洗净,切片备用;
3、锅中倒水烧沸,放入西芹、菱角,稍煮后捞出;
4、锅热油,放葱姜炒香,下入西芹、菱角;
5、加盐、料酒、鸡精调味,翻炒几下,用水淀粉勾芡,即可。

植物菱角图片、菱角花图片

八、、烧草菇番茄
鲜红菱、草菇各250克,鲜番茄100克,姜末、料酒、湿淀粉各适量。
将红菱洗净,以清水入碱烧开,用笊篱不停推擦,待菱衣脱落后,捞出菱肉,再用清水漂洗干净,沥去水液;草菇剖开;番茄用开水冲泡后去皮,剔去籽,放入清水内稍浸,捞出切成红菱状,将锅放在火上,加入适量花生油烧热,下菱肉、草菇,放入姜末、味精、料酒、番茄、精盐,待烧沸后,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。有健脾开胃,消暑祛湿的功效。

九、莲藕菱角排骨汤
材料:排骨、菱角、莲藕、米酒、水、姜片、盐。
做法
1、将排骨洗去血水,连同姜片放入锅内;
2、加水盖过排骨,放入电锅炖30分钟左右;
3、放入莲藕、菱角,继续炖煮20分钟;
4、下米酒和盐调味,焖煮10分钟即可。

十、炸菱角
材料:菱角、酥炸粉、水、油、盐。
做法
1、将酥炸粉放入碗中,加适量水,搅拌均匀;
2、菱角洗净淤泥,剥除外壳,沾上酥炸粉;
3、锅中倒油,油温约160度,放菱角油炸;
4、炸至金黄捞出,稍凉后即可食用。

红菱图片

十一、盐水煮菱角
材料:菱角半斤,盐适量。
做法:菱角洗净待用。锅里放水,加适量盐。放入菱角大火煮十分钟左右即可。

十二、菱角大米粥
材料:大米100克、菱角粉30~60克。
做法:大米煮粥,煮至半熟时加入菱角粉同煮熟,用适量红糖调味食用。

十三、菱角红豆粥
材料:红豆一把,菱角一把,米两把,水适量。
做法:材料全部洗净后,放入砂锅中。倒入适量的水,慢火煮三个小时即可。

植物红菱图片

十四、菱角炖骨头
材料:菱角半斤,骨头半斤,水适量,盐一勺。
做法:菱角去皮,洗干净。骨头洗净,和菱角一起放进高压锅里炖20分钟即可。

十五、菱角瘦肉汤
材料:菱角150克,红萝卜60克,猪腱200克,姜片20克,盐1小匙。
做法:菱角放入滚水汆烫后捞出,红萝卜切滚刀块。猪腱切大块,放入滚水汆烫后捞出备用。所有食材、调味料放入电子锅内锅煮熟即可。

十六、西芹炒菱角
材料:西芹,菱角,盐,料酒,鸡精,淀粉,葱,姜。
做法:西芹择洗干净切菱形片,和菱角一起飞水。葱姜炒出香味,下入西芹、菱角、盐、料酒、鸡精,翻炒几下,用水淀粉勾芡,炒匀即可。

十七、菱角菜炒鸡蛋
材料:菱角菜300克,面粉50克,盐、芝麻油、鲜味酱油、糖适量。
做法
1、菱角菜洗净焯水挤干水份切碎,加盐、芝麻油、鲜味酱油、糖拌匀。
2、加少许面粉捏成团,用烘焙模具压成饼状。
3、用电饼铛烤制两面金黄色即可食用。

十八、蒜泥剁椒菱角菜
食材:菱角菜400克,剁椒一勺,大蒜一头,生抽一勺,盐两克,鸡精两克。
做法。
1、将买来的菱角菜放入清水下淘洗干净,然后切碎备用。
2、锅中倒适量水烧开,再将切碎的菱角菜放入锅中煮大约3到4分钟。煮好的菱角菜捞出过一下凉水。
3、锅里焯菱角菜的水倒掉,将锅洗净后重新倒入一勺油烧热,然后放入剁椒和大蒜末小火炒香。
4、剁椒和大蒜炒好以后,就将菱角菜倒入锅中,紧接着放入一勺生抽、两勺清水、两克盐、2克鸡精翻炒均匀就可以出锅啦!

十九、菱角菜鸡蛋汤
原料:新鲜荠菜,鸡蛋,精盐,味精,植物油。
制法:
1、新鲜菱角菜去杂洗净,切成段。将鸡蛋打入碗内,用筷子拌匀。
2、锅中加水,放入植物油,接着放入菱角菜,再煮沸,倒入鸡蛋稍煮片刻,加入精盐,味精,盛入大汤碗内即成。
特点: 色艳味鲜,补心安神,养血止血,清热降压。

二十、菱角菜荸荠汤
原料:菱角菜,荸荠,水发香菇,植物油、湿淀粉、麻油、精盐、味精。
制法:
1、菱角菜去除老,黄叶片,清水洗净,取刀碎成末。
2、荸荠去皮和香菇一起放入清水里洗净,各切成了小丁状。
3、炒锅上旺火,放油烧热,倒入菜丁翻炒后,注入适量清水,煮沸,倒入菱角菜末,再煮15分钟,放入精盐、味精、麻油调味、以适量淀粉勾芡即成。
特点:鲜香可口,清热降压。

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